Bugungi kunda millionlab foydalanuvchilar orasida ommalashgan doomscrolling, yaʼni ijtimoiy tarmoqlarda salbiy mazmundagi xabarlarni uzluksiz kuzatib borish odati nafaqat vaqt sarfini koʻpaytiradi, balki insonning umumiy jismoniy sogʻligʻiga ham jiddiy xavf tugʻdiradi. Bu haqda Zamin.uz xabar berdi.
ixbt.com sayti tomonidan taqdim etilgan maʼlumotlarga koʻra, koʻp soatlab divanda oʻtirib, yangiliklar lentasini koʻzdan kechirish qomatning shakliga salbiy taʼsir koʻrsatadi, koʻrish qobiliyatini zoʻriqtiradi hamda uzoq muddatli davrda ruhiy holatning barqarorligini izdan chiqaradi. Ushbu zararli odatning oldini olish uchun raqamli qurilmalardan foydalanish vaqtini cheklash va axborot oqimini tartibga solish maqsadga muvofiqdir.
Mutaxassislar fikricha, internetdagi salbiy axborotlar bilan toʻldirilgan cheksiz jarayon insonning asab tizimiga bosim oʻtkazib, surunkali charchoq va stressni keltirib chiqaradi. Shu bois, salomatlikni saqlash maqsadida virtual olam bilan muloqotni nazorat ostiga olish hamda jismoniy faollikni oshirish muhim ahamiyat kasb etadi.
Izohlar
0