Kundalik turmush tarzimizda muntazam iste’mol qilinadigan ayrim mahsulotlar va taomlar inson salomatligi uchun jiddiy xavf tug‘dirishi mumkin. Bu haqda Zamin.uz xabar berdi.
Tibbiyot sohasi vakillari hamda tajribali diyetologlarning kuzatuvlariga ko‘ra, odamlarda tez-tez kuzatiladigan surunkali charchoq, tana vaznining me’yordan ortishi, qandli diabet va yurak-qon tomir tizimidagi turli xastaliklarning asosiy sabablari ko‘pincha aynan kundalik ratsionimiz bilan bevosita bog‘liqdir. Organizmni ichki tomondan jiddiy shikastlaydigan bu jarayon ko‘plab insonlar uchun sezilarsiz kechadi.
Noto‘g‘ri ovqatlanish odatlari, taom tarkibidagi sun’iy qo‘shimchalar hamda zararli moddalar uzoq muddatli istiqbolda immunitet tizimini zaiflashtiradi. Mutaxassislar aholini o‘z taomnomalarini qayta ko‘rib chiqishga, tabiiy va foydali mahsulotlarga ustunlik berishga chaqirmoqda.
Sog‘lom turmush tarziga rioya qilishda ovqatlanish madaniyatini to‘g‘ri shakllantirish muhim ahamiyat kasb etadi. Har bir iste’mol qilinayotgan yegulik nafaqat to‘qlik hissini berishi, balki organizmning hayotiy funksiyalarini qo‘llab-quvvatlashi zarur.
Shu sababli, taomlar tarkibini nazorat qilish va zararli odatlardan voz kechish kelajakdagi jiddiy kasalliklarning oldini olishda eng samarali vosita hisoblanadi.
Izohlar
0