Inson salomatligini saqlash, ayniqsa organizmning asosiy dvigateli hisoblangan yurak-qon tomir tizimi faoliyatini me'yorda ushlab turishda kundalik oziqlanish tartibi hal qiluvchi ahamiyatga ega. Bu haqda Zamin.uz xabar berdi.
Mazkur yo‘nalishda Buyuk Britaniyaning nufuzli Reding universiteti tadqiqotchilari tibbiyot sohasi uchun katta ahamiyatga ega bo‘lgan ilmiy xulosalarga kelishdi. Olimlar tomonidan o‘tkazilgan chuqur va sinchkov tahlillar ayrim turdagi meva hamda sabzavotlar, xususan, olxo‘ri va qora uzum tarkibida yurak xastaliklarining oldini olishga xizmat qiluvchi noyob moddalar mavjudligini tasdiqladi.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, mazkur mahsulotlar tarkibidagi polifenol birikmalari qon tomirlarining elastikligini oshirish va qon bosimini barqarorlashtirishda samarali vosita sanaladi. Tadqiqot jarayonida kuzatilgan natijalar shuni ko‘rsatadiki, ratsionni aynan shu turdagi ne'matlar bilan boyitish yurak-qon tomir tizimi bilan bog‘liq xavflarni sezilarli darajada kamaytiradi.
Fan olamida e'tirof etilgan ushbu yangilik shunchaki nazariy xulosa emas, balki sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishda muhim qadam hisoblanadi. Shifokorlar aholini tabiiy mahsulotlarni muntazam iste'mol qilishga chaqirib, bu nafaqat kasalliklarni davolash, balki ularning oldini olishda ham eng maqbul yo‘l ekanligini ta'kidlashmoqda.
Ilmiy izlanishlar natijalari kelgusida parhezshunoslik va kardiologiya sohasidagi tavsiyalarni yanada takomillashtirishga xizmat qiladi.
Yurak salomatligi uchun eng foydali meva va sabzavotlar aniqlandi
Bu maqola qanday bo'ldi?
