Ko‘plab insonlar o‘z turmush tarzini tubdan yangilash maqsadida keskin va ulkan o‘zgarishlarga qo‘l urishadi. Bu haqda Zamin.uz xabar berdi.
Biroq, bunday shoshma-shosharlik ko‘pincha ichki resurslarning tezda tugashiga va natijada avvalgi holatga qaytishga olib keladi. Psixologiya va shaxsiy rivojlanish sohasi ekspertlari tomonidan olib borilgan ko‘plab tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, haqiqiy muvaffaqiyat birdaniga amalga oshiriladigan ulkan sakrashlarda emas, balki kundalik hayotga singdirilgan kichik, ammo muntazam takrorlanadigan odatlarda yashiringan.
Inson o‘z xatti-harakatlarini tizimli ravishda o‘zgartirishi va natijalarga erishishi uchun ma’lum bir bosqichma-bosqich yondashuvni qo‘llashi lozim. Mutaxassislar foydali ko‘nikmalarni shakllantirishning 6 bosqichli tizimini ishlab chiqishgan bo‘lib, u insonning o‘zini o‘zi intizomga solishiga va uzoq muddatli maqsadlarga yetishishiga yordam beradi.
Ushbu metodika nafaqat iroda kuchini tejashga, balki har qanday yangilikni hayotning ajralmas qismiga aylantirishga xizmat qiladi. Barqarorlik va izchillik tamoyiliga asoslangan ushbu yondashuv shaxsiy o‘sish yo‘lida eng samarali vosita sifatida e’tirof etilmoqda.
Izohlar
0